courte distance de bourg en bresse

        Nous sommes le 25 mai pourtant le temps est plutôt celui de mois d'octobre avec une température plus haute que la normale.
Au programme pluie, nuage et parcours vélo remplie de gravier et de piège si mes souvenirs sont plus d'une vingtaine d'abandon.

          Départ natation, après une pléiade d'applaudissement pour nous mettre du baume au coeur, nous voilà partis sous la pluie pour 1500m de natation. Pour ma part les 800 premiers mètres se passent bien car je suis dans un bon groupe mais après cette bouée qui nous fait tourner en direction de l'île je perd le groupe et là la nation et un peu plus dure malgré tout je sort avec un temps  meilleur que celui de l'année dernière 30 minutes au lieu de 33 minutes.
Un peu déçus car je pensais sortir en 27 minutes se qui était plus dans mes temps des sprints précédents ( alentours de 15 minutes).

    Place au vélo et deviner quoi? ....... Toujours la pluie, donc c'est partis pour les 40 km qui sont assez dangereux car dans les petits chemin Bressans gravier et sables sont au rendez-vous. Je ne suis pas tombé mais je n' ai jamais vue au temps de monde parterre mais bon pour moi le vélo se passe en plus j'ai gagné 4 minutes a comparer de l'année dernière 1 heure 23. 

MIRACLE PLUS DE PLUIE MAIS TOUJOURS PAS DE SOLEIL

   Pour la course à pied je suis super content j'ai de bonne sensation et en plus je parcours en 24 minutes les 5 premiers km, mais ma satisfaction en de courte duré car  au km 8 je prends de grosses crampes dans les cuisses déjà que j'avais réduit mon allure je parcours les 5 dernier km en 30 minutes.
Un peu déçus mais quand même content car je boucle le tri en 2h51:45, je gagne 9minutes sur l'année dernière. 

Objectif de l'année 2009 faire une course à pied en 50 en minutes