L ANNEE 2007 EN CHIFFRE

            L'année 2007 en  chiffres  pour que les gens qui ne connaissent pas se rendent un peu compte des temps et des distances à s'entraîner sur chaque discipline. Bien sur c'est différent pour chaque personne et pour chacune des distances et aussi selon son objectif.

Pour la natation, j'ai parcouru 105 500 m et nager pendant 55h soit environ un peu plus de 2000m par semaine, un peu plus d'1 heure. C 'est très peu je comprend pourquoi j'ai eu du mal en début de saison.

    Pour le vélo, j'ai parcouru 5117 km soit 199h de selle de quoi donner mal aux fesses aux personnes qui ne font jamais de vélo. Ce qui fait à peu prés 98 km par semaine environ 3h49.

   En ce qui concerne la course à pied, j'ai usé mes chaussures sur 830 km  en 75h soit presque 16 km par semaine en 1h26 c'est pas mal je pense.

     Ce qui fait par semaine 2000m de natation en 1h, 98km de vélo en 3h49, 16km de course à pied en 1h26 donc un total de 116 km en 6h15 ( sur l'année 6053km, 330h). 

      C'est vrais que quand on  ramené ces chiffres par semaine c'est pas beaucoup pour ceux qui on l'habitude de faire des ironman mais quand on est dans sa deuxième année je suis plutôt assez content car pendant la trêve hivernal j'ai repris le vélo fin janvier par contre j'ai très peu nager tous l'hiver, j'ai du me mettre à nager sérieusement à partir du mois d'avril et puis il y a eu le coup de fatigue du mois de juin ou j' ai levé le pied tous le mois et j'ai repris l'entraînement sérieusement en faisant attention de ne pas me remettre dans le surentraînement après les vacances de juillet ( mi juillet).
      Pour conclure je suis assez content de mon année 2007 maintenant c'est 2008 qui m'intéresse et pour l'instant je la comence assez bien.