2éme tri de l'année, après une semaine plutôt difficile à cause de mes 2 grosses contractures au cuisse, antiinflammatoire toute
la semaine reprise du sport en douceur mercredi et un peu de vélo samedi? je prend quand mémé le départ de valence avec encore des douleurs dans les cuisses.
Petite motivation mais avec des supporters digne de ce nom ( merci la frangine et le Bert et aussi les petits et ma chérie, sa fait du bien d'entendre crier sur le bord du parc) en plus content
de se retrouver a plusieurs sur cette étape car sa motive de se retrouver à plusieurs.
Malgré j'ai quand même un but finir en dessous de 1h30 et de double Francis car l'année dernière il m'avait mis 6 secondes et de suivre Cabou66 mais bon il nage très bien.
Donc résumé de la course, le départ de la natation je me met en deuxième ligne (conseil du "cousin" et ça marche pas mal), il y a fallu se battre un pas mal mais après suffit de suivre le
bon poisson pilote, à la sortis de l'eau je regarde ma montre et je me dit 14 min c'est pas possible j'ai cru que j' avais pas mit ma montre en route tous de suite.
Ensuite sur le vélo dur dur on attaque avec 2 montées et avec l'effort de la nat j'ai eu du mal a trouvé mon souffle et en plus je me dit ne fonce pas trop en vélo car après les cuisses ne vont
pas tenir mais bon assez content car 44:30 les 2 années précédente 47 min et 46min avec un peu de recule et vue que les cuisses on tenu j'aurais pu me mettre un plus à bloc.
La course à pied (25 minle 1er km un peu rapide mais super content car pour une fois en début de saison j'arrive a courir au rythme que je souhaite par contre à la fin sur le dernier km petit
début de crampe sur le vaste interne gauche donc avoir mais je me dit que c'est à cause du tri de Romans vu que c était encore tous frais.
Le mot de la fin pour mon 2iéme tri de l'année plutôt très content car tous les chrono on était battu et même Francis par contre bravo Cabou et a confirmer a Bourg le 25
Objectif à bourg passé sous les 3 heures
Alors on se retrouve à bourg je suis déjà inscrit
Si vous voulez on peu faire un concours
mon mail: smcpvt@hotmail.fr
En cette belle journée du 27 avril 2008 nous partîmes 14 et franchîmes la ligne à 13 et 1 qui faisait le
ravitailleur le breuvage aux autres tout de suite je me suis dit tient il a dû change de club.
Pour en revenir a la course soleil voilé, vent frais, et eau glaciale 17°c mais c'est pas grave tout va bien.
En plus il y avait du beau monde Cédric Fleurton, Hervé Faure, Carole Péon.
Mon objectif sur la course finir en milieu de tableau au niveau du club et suivre Cabou,
plutôt satisfait dans l'ensemble car j'arrive à sortir de l'eau juste après Cabou ( ça m'a fait bizarre car d'habitude je suis dans les derniers et il n'y a presque plus de
vélo!!!!!) à revenir sur lui en vélo en a le dépasse par contre déçus car après le 1er km de course à pied, crampe jambe droite (et km 3 la gauche je parle de la jambe les gars) et le
bazar commence cela me m'est dedans et je ne trouve plus mon rythme pour courir et en plus je vois cyrille qui s'éloigne de plus en plus en je n'arrive pas à accélérer. Donc le but essaye que
Cabou ne revienne pas sur moi avant la ligne d'arriver.
Je suis un peu déçus car même avec un vélo plutôt dur je me sentais
bien et je ne m'attendait pas avoir un problème de ce genre car j'ai bien bu avant pendant a aucun moment je n'ai eu soif ( affaire a suivre avec le doc)
De tout façon mission réussi je suis dans le milieu de tableau au
niveau du club.
Un petit mot sur les
conditions de course l'eau était froide mais la base de loisir sympa, le vélo pas très difficile à décrire monte descente presque tous le long plusieurs passages très raide (2 passage à 15% terrible) et
quand c'était plat on avait le vent en pleine face et pour la course a pied c'était pareil je monte je descens et un petit coup de vent. Quand on aime on ne compte pas ma ton
dit.
Pour l' année 2007 le bilan est plutôt positif
même si
les mois de mai et juin on était très dur à cause d'un sur menage sur tout les plans. Heureusement les triathlons de Saint Barthélémy de Vals en présence de Hervé Faure et
le triathlon de Vaulx en Velin se sont super bien passer surtout Vaulx ou j'ai put suivre en vélo et rattraper en course à pied un collègue.
Un très grand plaisir de pouvoir passer la ligne d'arriver avec lui car je l'estime beaucoup donc UN GRAND MERCI :
ERWAN
Mercredi 19 septembre 2007
Voilà voila premier jours de mon blog
un peu comme une première compétition de triathlon
un peu de stress et beaucoup d'adrénaline
ce qui me motive à faire ce blog
c'est de faire connaître un sport qui fait peur mais qui certainement le sport le plus complet et aussi le exigent dans la rigueur
mais une fois que la ligne d'arriver est franchit il n'a pas de plus grand fierté a se dire
" je l'ai fait "
malgré que le distance soit un découverte ou un ironman
si vous aimez vous dépasser faite du triathlon